毕业一年,焦虑的心理,生活的压力,我对自己很失望?

日期:2022-01-14来源:情感百科作者:情感课堂浏览:895

最近换了工作环境,压力特别大,经常失眠,焦虑,晚上很累,但是不想睡,想玩手机,获得一些解脱和放松。但是反而导致睡眠不足,影响明天工作效率,工作反而没完成,形成长久的恶性循环。大家有什么好的建议和方法可以调整目前的现状呢?

没有安全感,自杀观念强烈,双向情感障碍伴有精神病性重度抑郁发作,我感觉我自己就是个矛盾体,马上五月份就是我18岁生日了,我真的熬不住了,我想永远停留在我的18岁。我不敢再和身边人倾诉了,没人可以理解,

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可法院却说他没房产,没车辆,银行没钱,一个人不可能一无所有,明明那大的房子住在镇上,却说他一无所有

就刚开始谈恋爱总是忍着自己委屈,近期就有点放纵,就报复心很强,就他已经很努力了,但我还总是挑刺,最近就总是冲他发脾气,凶他,但心里还是很心疼不舍得,还是很爱他,但就是不想表达了,也不愿意表达对他好了,但我还是想对他好我也很心疼他很爱他.但我控制不住,我自己内心也很矛盾很痛苦.

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怎么打开她的门,我该怎么做

,性格也是有点飘,借用别人故意喝酒打击打压我。早上醒来,感觉自己性格习惯上穿的衣服是格子衬衫短袖。新的。去年双十一买的,便宜,加上我喜欢格子。格子衬衫,一下让人感觉像网的感觉。渔网就是小格子型的。自律自我约束的自我要求的意思。但是我感觉刘个婶认为我这样自律自我要求,于是前几天,搞了一个邻居故意喝酒后,大骂我什么,家里吃低保什么的。借着酒性弄我,大骂指责我,自己总感觉,她在其中起了作用。刚才,自己去钓鱼,我钓的地方鱼比较多,是流水的地方,有白条上水。后来来了一个认识的人来钓,那个人在我这钓很自觉,没有在我想钓的中心点钓,在外围附近钓。假如他到我钓的中心点钓。自己有一种不敢维护不敢。说他,反驳他。感觉这样会得罪人。关系会搞翻。有一种成为仇人的感觉。

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调整心理态度。

每天都有想死的想法。呵呵,,,

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